Sonntag, 8. Mai 2022
So schonen Sie Ihre Knie beim Wandern
Mit Knieschmerzen zu wandern, ist kein Vergnügen. Der Aufstieg bereitet meist keine Probleme. Der Abstieg hingegen kann zur Tortur werden. Es gibt aber einige Möglichkeiten, die Schmerzen erst gar nicht zu bekommen – oder wenigstens zu lindern.
Wer Knieprobleme hat, sollte besonders darauf achten, den Start der Wanderung gemächlich anzugehen. - Foto: © shutterstock
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