Vorsätze für das neue Jahr: Mit diesen 4 Schritten setzen Sie sie auch um!
Ein paar Kilo abnehmen, mehr Sport treiben oder sich gesünder ernähren: So lauten 3 beliebte Vorsätze für das neue Jahr. Wie es gelingt, sie dann auch wirklich erfolgreich in die Tat umzusetzen, weiß die Psychologin Sabine Cagol.