Donnerstag, 23. Februar 2023
Knallhartes Fasten: Wann es hilft und was gefährlich ist
Mit dem Aschmittwoch hat die Fastenzeit begonnen. Viele setzen auf den Verzicht, etwa auf Alkohol oder Süßigkeiten; und andere überlegen, es einmal mit „richtigem“ Fasten zu versuchen. Was dabei wirklich gut tut und was dem Körper mehr schadet als nutzt, weiß Experte Gert Königsrainer. + von Florian Mair
Den Teller einfach mal leer lassen? Wer sich dazu durchringen will, sollte vorher einiges zum Fasten wissen. - Foto: © Shutterstock / shutterstock
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