Mittwoch, 10. Januar 2024
Gegen Rückenschmerzen: 3 Übungen für die Wirbelsäule
Es zwickt und zieht im Rücken? Anlass genug, der Wirbelsäule etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Das geht mit Übungen, die Sie auch morgens schnell erledigen können, während der Kaffee durchläuft.
Tägliche Übungen helfen gegen Rückenschmerzen. - Foto: © Shutterstock / shutterstock
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